Coaching

Αποτελεί εναλλακτική τεχνική που προσομοιάζει με την Ψυχοθεραπεία και μπορεί να εφαρμοστεί σε συνδυασμό με εκείνη ή και μόνη ή ακόμα και συνδυασμό με Φαρμακευτική θεραπεία.

Σε συνεννόηση με τον θεραπευόμενο, τίθενται στόχοι, με βάση ελλείμματα και εκκρεμότητες που προκύπτουν στην καθημερινότητα. Σχεδιάζεται από κοινού με τον θεραπευόμενο συγκεκριμένο πλάνο δράσης, που θα οδηγήσει στα επιθυμητά αποτελέσματα. Καταγράφονται σχολαστικά οι ανάγκες και τα χάσματα που θα πρέπει να καλυφθούν.

Το coaching προσανατολίζεται προς την ενίσχυση των κοινωνικών δεξιοτήτων με ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και παρρησιοθεραπεία, την καλύτερη επαγγελματική και αγοραστική αποτελεσματικότητα, την μάθηση της διαπραγματευτικής ικανότητας, τον πιο αποδοτικό προγραμματισμό του 24ώρου και την εισαγωγή τεχνικών που θα οδηγήσουν σε πνευματική και σωματική αυτοβελτίωση.

Μπορεί να περιλαμβάνει Ψυχοεκπαίδευση (να μάθει το άτομο τι πραγματικά του συμβαίνει και τι σημαίνει αυτό επιστημονικά), καθώς και για καλύτερη αποτελεσματικότητα να συνδυαστεί με Υποστηρικτική ψυχοθεραπεία και με Role playing (παίξιμο ρόλων για προετοιμασία σε ανάλογες περιπτώσεις της καθημερινότητας).

Το επιτυχημένο coaching θα πρέπει να μάθει στον θεραπευόμενο να αυτοπροπονείται, ακόμα και χωρίς την παρουσία του θεραπευτή.